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FRUTAS Y VERDURAS QUE TE PROTEGEN DEL SOL

El huerto estalla con el buen tiempo y nuestra verduras y frutas ecológicas ofrecen a tu organismo alimentos que pueden ayudarnos a protegernos de los rayos del sol.

TOMATES

Los tomates contienen provitamina A, vitamina C y E; también licopenos, una carotenoide antioxidante que obtenemos cuanto más rojo es.


CEREZAS

Es el único fruto con hueso que no madura fuera del árbol y aunque no tiene tanta vitamina C como el tomate, contiene antocianinas, un antioxidante que protege los tejidos.


ALBARICOQUE

El albaricoque es otro gran protector de la piel por sus beracarotenos y ácido mágico, que mejoran la calidad de la piel, y la quercitina, otro flavonoide antioxidante.


CALABACÍN

Tiene una gran ventaja sobre otras verduras, contiene antioxidantes y vitaminas. Además al tener un 94% de agua, fundamental para que nuestra piel tenga elasticidad y luminosidad.




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